Niedobór kobaltu objawia się niedoborem witaminy B12, a następnie zaburzeniami w procesie krzepnięcia krwi. Ponadto niewystarczająca ilość tego pierwiastka może skutkować takimi objawami jak ogólne osłabienie, apatia, zaniżenie masy ciała, bladość skóry, drażliwość, problemy ze wzrokiem, problemy z zachowaniem równowagi, a nawet stanami depresyjnymi i dezorientacją. Ryzyko niedoboru kobaltu jest podwyższone w przypadku osób stosujących dietę roślinną. Ze względu na ryzyko przedawkowania kobaltu jego suplementacja powinna być prowadzona pod ścisłym nadzorem lekarza. Głównym źródłem spożywczym kobaltu dla człowieka jest mięso, mleko, kukurydza, sałata, ziarna zbóż, szpinak, kapusta oraz zielone warzywa.Jego wdychanie powoduje problemy z oddychaniem. Po dotknięciu za to powoduje również problemy skórne; po niklu i chromie kobalt jest główną przyczyną kontaktowego alergicznego zapalenia skóry.
Wymiary: L. 25 mm
Waga ok. 20 g
Materiał: Drewno bukowe