Krzem jest pierwiastkiem przez jednych trochę lekceważonym, a przez innych traktowanym z niezwykłym entuzjazmem. Szczególnie wierzą w krzemionkę i polecają ją zielarze. W.J. Pajor pisze tak: ''.... wypadanie włosów, kruchość paznokci,skłonność do krwotoków, różne stany zapalne, schorzenia skórne, odleżyny, grzybice, łupieże, zastarzałe rany opanowuje się przez podawanie krzemionki''. W wielu wypadkach trądzik różowaty leczony w różny sposób przez 8-10 lat bez pozytywnych wyników wyleczono w ciągu kilku tygodni przez podawanie krzemionki. W praktyce lekarsko - dentystycznej krzemionka potrafiła uporać się z zapaleniem dziąseł, a w przypadku przyzębicy uzyskano poprawę - najczęściej w ciągu 12-21 dni. Stany zapalne dziąseł opanowywano za pomocą krzemionki w ciągu 4-5 dni.
Według Janczarskiego krzem stanowi około 0,01% naszej wagi. Najwięcej mamy go w grasicy, bo 310 mg na 100 g, w nadnerczach - 250 mg na 100 g, w przysadce mózgowej - 81,4 mg na 100 g, w płucach - od 40 do 80 mg na 100 g, w mięśniach - od 2 do 8 mg na 100 g, we krwi - od 0,1 do 0,9 mg na 100 g. Ilość krzemu w naszych organizmach maleje wraz z wiekiem. Krzem sprzyja wzrostowi, gdyż pomaga w budowie kości inicjując procesy mineralizacji, i to niezależnie od witaminy D, czyli jest najbardziej potrzebny dzieciom. Warto też wiedzieć, że w procesie regeneracji złamanych kości następuje 50 - krotny wzrost w nich zawartości krzemu. W dojrzałych i zdrowych organizmach krzem wpływa dobrze na serce, zęby, kości, włosy i paznokcie.
Wymiary: L. 25 mm
Waga ok. 20 g
Materiał: Drewno bukowe